0010614099好書通報-人體學習事典:肌肉-關節 運動與構造篇
- 新功能介紹 作者: 川島敏生/著, 栗山節郎/監督
- 譯者:羊恩媺
- 出版社:楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期:2013/10/28
- 語言:繁體中文
好書通報-人體學習事典:肌肉-關節 運動與構造篇0010614099
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人一上了年紀,免不了肌肉酸痛,或是因久蹲而感到膝蓋無力
現代人重視身體的養生飲食,有豐富的體內保健知識;但對於筋骨活動,我們也有相當的體外保健知識嗎?人類的運動過程,究竟是在提升健康,還是在消耗關節的壽命?人體的肌肉與關節是極為精密且具高度效能的運作結構,及早瞭解自己的身體,並適當的保養,才能延長肌肉與關節的使用性。
本書由日本專業的現職醫師與博士所編著,以高度的知識性與專業性,分別以「部位別肌肉・關節的構造和運動」、「肌肉・關節的構造和職責」、「動作別肌肉・關節的運動」、「運動引發的傷害和動作」等四大部份,徹底解說肌肉與關節的保健知識。
首章依部位不同,以精細的圖片解說骨頭和關節的構造、關節的運動、肌肉的構造、關節的運動中作用的肌肉。其構造是眼見就能明瞭的;第二章則是說明肌肉和關節的基本構造;第三章是走路、跑步等動作別的肌肉、關節動作;最後在第四章詳細解說常見的運動傷害。所有章節都由彩圖和解說構成,使讀者可輕鬆了解肌肉、關節的構造和動作。
本書特色
1.系統完整:以專題方式,深入不同的主題,將重要的知識一列而出。
2.專業解說:結合醫療專業與簡單易懂的圖示,使讀者輕鬆了解肌肉與關節的狀況。
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